鸿沟感的意思是指对鸿沟的断定或注重程度。当一个人短缺鸿沟感，常常会把自己的事托付给他人，约请他人跨入自己的鸿沟，也常常会把自己的志愿强加于人，强行跨入他人的鸿沟感。鸿沟感并不常常会产生在联系一般的人之间，由于自身较疏远的联系决议了两边不会过多干与。而恰恰是那些联系较密切的人，才常常会产生“侵入式”行为。

  健康的个人鸿沟是对自己的行为和心情担任，而不是对他人的行为和心情担任。让咱们也能够接受咱们的挑选所带来的结果，并且，还能确保咱们让他人也能为他们自己的行为担任，不越界侵略咱们。

  当咱们具有健康个人鸿沟时，咱们咱们都知道回绝对方是出于对自己担任，回绝的原因是由于对方越界了，这样一来天然就减轻咱们的内疚感。一起，也能奉告对方自己的鸿沟在哪，避免对方今后再次越界。

  健康的个人鸿沟应该具有以下特质：明晰的、保护性的、巩固但灵敏的、为自我树立的。